मानसिक स्वास्थ्य के लिए ब्रेन योग कार्यशाला का आयोजन

वीपीएचईपी, पिपलकोटी में ब्रेन योग कार्यशाला: मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त बनाने की पहल

चमोली, 11 फरवरी 2025: टीएचडीसी इंडिया लिमिटेड (टीएचडीसीआईएल) ने अपने कर्मचारियों और उनके परिवारों के मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए 11 और 12 फरवरी 2025 को संजीवनी क्लब, वीपीएचईपी, पिपलकोटी में दो दिवसीय ब्रेन योग कार्यशाला का आयोजन किया। इस कार्यक्रम का उद्देश्य मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता में सुधार लाना था।

उद्घाटन और प्रमुख व्यक्तित्वों की उपस्थिति

कार्यशाला का शुभारंभ श्री अजय वर्मा, मुख्य महाप्रबंधक और परियोजना प्रमुख (एचओपी), वीपीएचईपी द्वारा दीप प्रज्वलित कर किया गया। इस अवसर पर उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य की महत्ता पर प्रकाश डालते हुए कहा, “आज के प्रतिस्पर्धी और तेज़ गति वाले वातावरण में, मानसिक स्वास्थ्य बनाए रखना उतना ही आवश्यक है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य।” उन्होंने बताया कि ब्रेन योग तनाव प्रबंधन, एकाग्रता और कार्य-जीवन संतुलन में सहायक होता है।

इस कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में ब्रेन योग प्रशिक्षक श्री सुरेश प्रभु उपस्थित रहे। उनके साथ कई वरिष्ठ अधिकारी भी इस आयोजन में मौजूद थे, जिनमें श्री के.पी. सिंह (जीएम, टीबीएम), श्री पी.एस. रावत (एजीएम आई/सी पावर हाउस), श्री ए.के. श्रीवास्तव (एजीएम, एफ एंड ए), श्री बी.एस. पुंडीर (एजीएम, प्लानिंग एवं सेफ्टी), श्री एस.पी. डोभाल (एजीएम, पीएच) सहित अन्य अधिकारी उपस्थित रहे।

कार्यशाला का उद्देश्य और मुख्य विषय

कार्यशाला का मुख्य उद्देश्य कर्मचारियों को मानसिक स्वास्थ्य को मजबूत करने और उनके संज्ञानात्मक कौशल को विकसित करने में मदद करना था। कार्यशाला के दौरान निम्नलिखित विषयों पर विशेष ध्यान दिया गया:

• तनाव प्रबंधन तकनीकें
• एकाग्रता और स्मरण शक्ति बढ़ाने के उपाय
• ब्रेन योग के माध्यम से मानसिक शांति प्राप्त करने के तरीके
• कार्य-जीवन संतुलन बनाए रखने की रणनीतियाँ

इस कार्यशाला को विभिन्न कर्मचारी समूहों के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया था, ताकि वे अधिकतम लाभ प्राप्त कर सकें।

कर्मचारियों की सहभागिता और प्रतिक्रिया

इस कार्यशाला में वीपीएचईपी के अधिकारियों, कर्मचारियों और उनके परिवारों ने बढ़-चढ़कर भाग लिया। सभी प्रतिभागियों ने इंटरएक्टिव सत्रों में सक्रिय रूप से भाग लिया और महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य तकनीकों को अपनाने के लिए प्रतिबद्धता व्यक्त की।

टीएचडीसीआईएल की समर्पित पहल

टीएचडीसीआईएल अपने कर्मचारियों के समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को सुनिश्चित करने के लिए समय-समय पर ऐसे कार्यक्रमों का आयोजन करता रहता है। यह कार्यशाला भी उसी दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम था, जिससे कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य को सशक्त किया जा सके